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CATEGORIES:Allenamento collettivo DOMENICA
SUMMARY:NOLA RUNNING....CORRE
LOCATION:PARTENZA: PIAZZETTA NOLA RUNNING
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:START ORE 7.45 - PIAZZETTA NOLA RUNNING\nSi partirà tutti insieme per poi f
 ormare vari gruppetti ognuno dei quali con le stesse caratteristiche e con 
 gli stessi obiettivi: è controproducente sia correre ad un ritmo più veloce
  ma anche correre ad un ritmo estremamente più lento. \nCi sarà chi ha vogl
 ia di correre 15 km, chi ne vorrà correre 20 ma anche chi ne vorrà correre 
 30/32 per preparare la maratona di Roma.\nPer cui il nostro spirito non cam
 bierà in nessun caso: correre per divertirsi e divertirsi...correndo. Basta
  saper ascoltare il proprio corpo e le proprie esigenze.\n
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