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START ORE 13.45 - PIAZZETTA NOLA RUNNING
Si partirà tutti insieme per poi formare vari gruppetti ognuno dei quali con le stesse caratteristiche e con gli stessi obiettivi: è controproducente sia correre ad un ritmo più veloce ma anche correre ad un ritmo estremamente più lento.
Ci sarà chi ha voglia di correre 15 km, chi ne vorrà correre 20 ma anche chi ne vorrà correre 30/32 per preparare la maratona di Roma.
Per cui il nostro spirito non cambierà in nessun caso: correre per divertirsi e divertirsi...correndo. Basta saper ascoltare il proprio corpo e le proprie esigenze.
NOLA RUNNING....CORRE |
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START ORE 13.45 - PIAZZETTA NOLA RUNNING Si partirà tutti insieme per poi formare vari gruppetti ognuno dei quali con le stesse caratteristiche e con gli stessi obiettivi: è controproducente sia correre ad un ritmo più veloce ma anche correre ad un ritmo estremamente più lento. Ci sarà chi ha voglia di correre 15 km, chi ne vorrà correre 20 ma anche chi ne vorrà correre 30/32 per preparare la maratona di Roma. Per cui il nostro spirito non cambierà in nessun caso: correre per divertirsi e divertirsi...correndo. Basta saper ascoltare il proprio corpo e le proprie esigenze. |
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Luogo : PARTENZA: PIAZZETTA NOLA RUNNING | ||||
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